SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 najlepsze

  • Strongman bez koksow???

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] itd. Bardzo dobrze wiąża białka, zatrzymuja wodę, regenerują oraz podnoszą związki niezbede dla intensywnego treningu, wyrównuja uttate testosteronu itd. Jednak te najlepsze sa strasznie drogie, wiec bardziej opłaca się sterydy. Ale być może ścisłą czołowke stać by od nich odejść. Jak na mój gust, kazdy kto ma wiecej niż 43 cm w [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9183 Data: 2004-05-01 23:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na masę do ewentualnej modyfikacji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    JEŚLI TAK TO CO MOŻNA TYM ZASTĄPIĆ? Zaraz po wyciskaniu, najlepsze ćwiczenie na barki wg mnie http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne_pliki/image011.gif Ja polecam taki trening na naramienne 1. Wyciskanie sprzed klatki 12/10/10/8 2. Unoszenie sztangielek bokiem 3x10-12 3. Unoszenie sztangielek przodem 3x10-12 4. Unoszenie sztangielek w opadzie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2012-02-26 19:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rundy 10-8. Nawet jeśli ktoś byłby na tyle szalony, żeby spróbować wypunktować tę rundę dla Yana w pierwszej, to w najlepszym wypadku walka jest dla niego remisowa. To jego najlepsze, co mógłby dostać. Ten facet nie wygrał tej walki.” Sterling czuje się tym razem usatysfakcjonowany po tym, jak ich pierwsza walka zakończyła się przyznaniem mu [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4242 Data: 2022-04-15 13:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, dopiero teraz zauważyłem temat, bo nie odwiedzałem forum przez z jakiś czas. Przemiana świetna, miło mi, że mogłem Ci chociaż w jakimś małym stopniu pomóc . Tylko brać z Ciebie przykład. Powodzenia. bicki nadal najlepsze Zmieniony przez - hilde w dniu 2011-04-26 09:37:29

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-26 09:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie chce nic doradzac, ale wez pod uwagę że czasami warto jest dołożyć więcej zeby cos bylo zrobione na 100%. Jak ty bedziesz w pelni zadowolony z produktu to i wtedy beda sie ciuchy sprzedawac. Chodzi mi po prostu o to, zeby przez jakies oszczednosci efekt koncowy byl czyms innym niz zakladany. Zrob najlepsze ubrania Pozdrawiam i zycze sukcesu.

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-27 15:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !Ochrona wątroby!

    Post
    Doping

    [...] tylko Tussicomu i jeszcze jakiś czas temu nie miał dawki 600mg. Najtaniej wtedy wychodził Fluimucil - aha no i najważniejsza rzecz - Jest produkowany jako preparat oryginalny ( ACC i Tussicom to leki generyczne wzorowane na Fluimucilu ) a produkowany jest w ....Zambon Group ( najlepsze i najoryginalniejsze winko na świcie ). Było konkretnie?

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-15 11:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na masę do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    tylko trening fbw daje najlepsze mi sie wydaje efekty w 3 dniowym tygodniu treningowym nie zakłucając regeneracji. Jednak jeśli już to dałbym treningi dwa pod rząd ze zmniejszoną objętością tak aby organizm dał radę. w pierwszych treningach między którymi jest przerwa dałbym klatka 3 serie plecy 6 ( 3 góra 3 dół) nogi 6 ( 3 czworogłowe 3 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2008-06-18 10:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚCI - NOWE SPRZĘTY HOTEL&SPA

    Post
    Usuniete tematy

    [...] premiera nowej bramy profesjonalnej model PMS2 z linii Kelton HOTEL&SPA. Na jej wzór będziemy tworzyć bramę z linii Kelton HEAVY model HM1 a oto co w modelu PMS2 najlepsze: 100 KG obciążenia na każdym stosie. Ta ilość wliczona jest w cenę. Istnieje również możliwość rozbudowania stosu o kolejne obciążenie. Testowana wytrzymałość 300 [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 15672 Data: 2010-07-10 20:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚCI - NOWE SPRZĘTY HOTEL&SPA

    Post
    Usuniete tematy

    Kelton HOTEL & SPA maszyna na przywodziciele i odwodziciele PMS21 Link do sklepu-> http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/3/28/775 Link do aukcji-> http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=PMS21 Najlepsze efekty daje trening mięśni przywodzicieli i odwodzicieli ud w jednej sesji treningowej. Twoja nowa maszyna PMS21 ma [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 15672 Data: 2011-07-29 11:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przed budowaniem konkretnej masy mięśniowej. Za 3 dni wylatuje na wakacje,ale nie zamierzam odpuszczać treningów tym bardziej, że wybieram się za ocean gdzie jak wiadomo są najlepsze siłownie.Mam zamiar mdzn. odwiedzić POWER HOUSE GYM w Nowym Jorku, być może będę miał szczęście i spotkam tam Kai'a albo Victora, bo z tego co się orientuje to [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-07 18:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę diety redukcyjunej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyrzuc orzechy laskowe z V posilku , bardziej jakiegoś pomidora albo ogórka , po treningu odrazu banana/ ja szamie daktyle jak masz dostep do szuszonych to sobie kup (najlepsze ww proste)do tego białko + carbo ( ja pije sok tymbarka owoce świata z wodą ) jak cie stać to se zarzuć.. mam taki sam cel jak ty , ale ja zdecydowanie bardziej ide [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 2012-01-05 17:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fbw do oceny i poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja bym robił 3 serie jednym ciezarem po 8-12 powt. I progresował z tygodnia na tydzien ciezar. Ale to ogolnie musisz tez po sobie sprawdzic co dla Ciebie jest najlepsze. jeden Ci doradzi tak, drugi tak, a tak naprawde dłuzej potrenujesz to sam bedziesz wiedział juz na co postawic. Oczywiscie jakis tam ogólny kierunek tutaj dostaniesz ale zawsze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2015-06-02 20:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko 24 godziny i kiedyś trzeba jeszcze spać @-) Sevenload92 takich cudów to ja sama nie potrafię robić, ale mam tutaj w pracy specjalistów od Sushi, którzy zawsze robią najlepsze :-) TanQer co za komplementy!!! Dziękuję :-D a sushi jem zawsze na śniadanie w dzień ładowania, czyli co 4 dzień, o ile jestem wtedy w pracy ;-) Dowcipnisiu :-P [...]

    Odpowiedzi: 951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-01 10:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki zestaw pro-hormonów najlepszy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepsze prohormony to: --- 4-AD (4Androstenediol, Androdiol, 4-Diol) 4-androstene-3beta,17beta-diol ---19-Nor-4-Androstenediol (19Nordiol, 19-diol) 19-Nor-4-androstene-3 Beta, 17 Beta-diol Najlepsze informacje o prohormonach: http://www.hcteam.republika.pl/indexX_prohormony.htm Tu też są informacje na temat prochormonów i jest tez sklep [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11972 Data: 2001-08-15 21:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] najlepszych przebił się w finale jego kolega z ekipy Martin Schmitt (ostatecznie dziewiąty) oddając w konkursie dwa skoki na odległość 114,0 metrów. "Warunki nie były najlepsze w sobotę. Janne jest w wyśmienitej formie. Mój drugi skok był dosyć dobry, wielu zawodnikom wiatr wiał w plecy. W pierwszym konkursie w Oberstdorfie poniosły mnie [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-04 22:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] która weźmie udział w LGP: "Nasza drużyna na LGP składa się z czterech zawodników. Należą do niej: Rok Benkovic, Peter Zonta, Primoz Peterka i Robert Kranjec. Obecnie w najlepszej dyspozycji jest Benkovic i Kranjec. Peter Zonta musi nabrać pewności siebie i rozpocząć sezon z determinacją. Primoz Peterka, który jest dziś tu nieobecny, trenuje [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-29 11:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który tren dobry na mase?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Chyba ze sie opyerdala 5kg hantlami na wiosło Nieche tu kwestionowac Twoich kompetencji bo widze ( po SOG'ach ) ze masz duza wiedze ale FBW, split 1x week - to sa najlepsze tr dla poczatkujacych według mnie i paru trenerów z którymi cwicze/cwiczyłem. Sam chciałem 2x week na poczatku - odradzili za co im serdecznie dziekuje. Po roku [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2010-06-04 14:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który tren dobry na mase?

    Post
    Trening dla początkujących

    Yeavin - dla Ciebie najlepsze FBW ( 4-6 miesiacy na poczatek IDEALNE ). Viren - staz 7 miesiecy ciagłych treningów to mało POCZATKUJACY - do tej gr sie zaliczam. Cały czas sie ucze, a o to w tym sporcie chodzi Zdrówko Tych osób nie ma na forum Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-06-04 17:34:12

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2010-06-04 17:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze nie wiem jakie witaminki, musze przejrzeć ofertę aby wybrać najlepsze Uprzedzam, że po Olimp Vita-min Sport sika się na zielono Ale już Vita-min Plus są ok, dobra dawka i witamin i minerałów w jednej kapsułce (sam korzystam). Jest też Vita-min dla kobiet, i taki dla mam tak, tak zakupy ze mną to koszmar Shinji zaświadczy Wierzę na słowo, [...]

    Odpowiedzi: 1501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-27 15:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] też już przyzwyczaili do prizów, zprów, tmztów i innych takich Hm, kuzynka mi się kojarzy z kimś kogo widzę raz na pół roku i nie bardzo mamy o czym gadać - siostra to tu najlepsze określenie 'Normalnego' rodzeństwa nie mam, i w sumie dobrze, bo bym nie miał swojego pokoju a tak ją (i jeszcze brata) mam piętro niżej - mieszkam w [...]

    Odpowiedzi: 1501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-26 19:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)